Wil jij ook naar de top?

Lees verder om te weten waar 3-SMARTs persoonlijke trainingsbegeleiding voor staat

Persoonlijk

""No two people are the same!""

Iedere atleet is anders, dus hier geen standaardoplossingen, maar maatwerk voor jou!

Ambitieus

""Dream big, start small!""

De weg naar progressie begint met een gezonde portie ambitie en een helder doel!

Onderbouwd

""Knowledge is power!""

Effectief trainen obv de laatste kennis op trainingsgebied.

Data-driven

""Data may disappoint, but it never lies!""

Data geeft een objectief beeld van de training en levert daarmee cruciale input om training en wedstrijden optimaal te sturen.

En wat zeggen de atleten over 3-SMART?

""Roland heeft me begeleid in aanloop naar mijn eerste IM 70.3. In de 6 maanden voorbereiding heeft hij het trainingsprogramma perfect afgestemd op mijn beschikbare tijd en belastbaarheid. Dit gaf me het gevoel dat we ook echt het maximale uit de voorbereiding hebben kunnen halen. Voor de wedstrijd komt Roland met een realistisch plan. Dit gaf mij veel zelfvertrouwen en heeft zich nog eens bewezen. Ik liep tijdens het looponderdeel namelijk een PR op de halve marathon. Welke we als afsluiting van het seizoen nog eens aangescherpt hebben.""

Tommy Wouters

""Roland combineert zijn ervaring in de sport met enorme betrokkenheid bij zijn atleten. Met goede schema's en voldoende testmomenten wordt er voortdurend gezocht naar wat voor jou wel (of niet) werkt. Hierdoor kun je met vertrouwen een coachingstraject aangaan!""

Frank van der Burgt

""Roland heeft mij een aantal maanden als coach begeleid richting mijn Ironman. Ik kijk heel positief terug op onze samenwerking. Dit kwam onder andere doordat hij erg betrokken was bij mijn prestaties. Daarnaast is zijn aanpak heel grondig. Hij zorgt ervoor dat hij je situatie als atleet goed in kaart heeft en denkt mee over welke stappen je het beste kan nemen ter voorbereiding op je races. De trainingsschema’s maakt hij op basis van je beschikbaarheid, mogelijkheden en hoe je de voorgaande week bent doorgekomen. Tot slot, niet onbelangrijk: hij is goed bereikbaar. Super handig voor als je tussentijds vragen hebt.""

Annet Nimeijer