Wat kun je van 3-SMART verwachten?
- Persoonlijke trainingsbegeleiding.
- Wekelijkse trainingsschema’s gericht om jouw specifieke doel(en) te kunnen bereiken,en flexibel afgestemd op jouw wekelijkse beschikbaarheid
- Uitgebreide analyse van trainingsdata (RPE, snelheid/pace, hartslag).
- Directe feedback bij vragen, en onbeperkt contact per e-mail/telefoon/WhatsApp.
En wat verwacht ik van jou?
- Een ambitieuze hardloper die er op gericht is zijn eigen prestaties te verbeteren
- Heldere doelstellingen voor komend(e) seizoen(en) voor lange afstanden (5km en meer)
- Bereidheid en discipline om trainingsschema’s te volgen
- Goed bijhouden van trainingsdata + subjectieve feedback
- Trainen met hartslagmeter en GPS, en evt. vermogensmeter.