Triathloncoaching

Wat kun je van 3-SMART verwachten?

  • Persoonlijke trainingsbegeleiding.
  • Wekelijkse trainingsschema’s (zwemmen, fietsen en lopen) gericht om jouw specifieke doel(en) te kunnen bereiken, flexibel afgestemd op jouw wekelijkse beschikbaarheid en waar nodig aangepast aan de hand van voorgaande trainingen.
  • Uitgebreide analyse van trainingsdata (RPE, snelheid/pace, vermogen, hartslag).
  • Directe feedback bij vragen, en onbeperkt contact per e-mail/telefoon/WhatsApp.

En wat verwacht ik van jou?

  • Een ambitieuze triathleet die er op gericht is zijn eigen prestaties te verbeteren
  • Heldere doelstellingen voor komend(e) seizoen(en) voor lange (halve/hele triathlon) of korte afstand (OD/sprint triathlon)
  • Bereidheid en discipline om trainingsschema’s te volgen
  • Goed bijhouden van trainingsdata + subjectieve feedback
  • Trainen met vermogensmeter (fietsen) en hartslagmeter (fietsen en lopen)