Wat kun je van 3-SMART verwachten?
- Persoonlijke trainingsbegeleiding.
- Wekelijkse trainingsschema’s (zwemmen, fietsen en lopen) gericht om jouw specifieke doel(en) te kunnen bereiken, flexibel afgestemd op jouw wekelijkse beschikbaarheid en waar nodig aangepast aan de hand van voorgaande trainingen.
- Uitgebreide analyse van trainingsdata (RPE, snelheid/pace, vermogen, hartslag).
- Directe feedback bij vragen, en onbeperkt contact per e-mail/telefoon/WhatsApp.
En wat verwacht ik van jou?
- Een ambitieuze triathleet die er op gericht is zijn eigen prestaties te verbeteren
- Heldere doelstellingen voor komend(e) seizoen(en) voor lange (halve/hele triathlon) of korte afstand (OD/sprint triathlon)
- Bereidheid en discipline om trainingsschema’s te volgen
- Goed bijhouden van trainingsdata + subjectieve feedback
- Trainen met vermogensmeter (fietsen) en hartslagmeter (fietsen en lopen)