Wat kun je van 3-SMART verwachten?

• Persoonlijke trainingsbegeleiding.
• Wekelijkse trainingsschema’s (zwemmen, fietsen en lopen) gericht om jouw specifieke doel(en) te kunnen bereiken, flexibel afgestemd op jouw wekelijkse beschikbaarheid en waar nodig aangepast aan de hand van analyse van voorgaande trainingen.
• Uitgebreide analyse vermogensdata (fietsen).
• Directe feedback bij vragen, en onbeperkt contact per e-mail/telefoon/WhatsApp.
• Mijn aanwezigheid als coach tijdens één of meer wedstrijden.

En wat verwacht ik van jou?

• Een ambitieuze triathleet die er op gericht is zijn eigen prestaties te verbeteren
• Heldere doelstellingen voor komend(e) seizoen(en) voor lange (halve/hele triathlon) of korte afstand (OD/sprint triathlon)
• Bereidheid en discipline om trainingsschema’s te volgen
• Goed bijhouden van trainingsdata + subjectieve feedback
• Trainen met vermogensmeter (fietsen) en hartslagmeter (fietsen en lopen)